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JR根岸駅徒歩1分はりきゅうマッサージサロン。インファンシィは、整体・足つぼ・美容鍼・フェイシャルなど豊富なメニューが魅力。神奈川県内外からお客様が多数来店、口コミ評価も高い。
2016-10-15

朝日パワー!!

こんにちは

内田です。

 

最近天気が落ち着いて来て、心地よく感じる毎日です。
今朝少し寝坊をしてしまい、歩いて出勤していると、太陽の光がとても気持ち良く感じました。

人の身体は、朝日を浴びるのはとても大事なんです!
朝日を浴びると、脳が活性化します。脳内でセロトニンと呼ばれる神経伝達物質が作られます。
セロトニンには、気持ちを落ち着かせたりすっきりさせたり、脳を活性化させる働きがあります。

気持ちがモヤモヤしたり、気分がすっきりしない時などは、早起きして朝日を浴びて下さい。晴れやかな気持ちで1日を始められるかもしれません。

いつもより少し早起きして、朝日の健康パワーを取り込み、毎日の健康に役立ててみて下さい。

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